ヨガインストラクターのNahokoです。 東京・台東区 浅草の国際通り沿いのお寺、浅草 寿仙院さんにて『Yogaチャン』主催のヨガクラスを開催しています。 Photo by Kaori Somekawa 緊急事態宣言時に心身の為に整えた事 実は昨年初めて人間ドックを受け、再…
ヨガインストラクターのNahokoです。 東京・台東区 浅草の国際通り沿いのお寺、浅草 寿仙院さんにて『Yogaチャン』主催のヨガクラスを開催しています。 本堂・オンライン同時開催の様子（オンライン側から私はこんな風に見えてます） オンラインヨガクラスの良さ！ 緊急事態宣言…
ヨガインストラクターのNahokoです。 東京・台東区 浅草の国際通り沿いのお寺、浅草 寿仙院さんにて『Yogaチャン』主催のヨガクラスを開催しています。 Photo by Kaori Somekawa 一人一人に出来るだけ合わせた少人数制クラス ここ数週間、浅草以…
ヨガインストラクターのNahokoです。 東京・台東区 浅草の国際通り沿いのお寺、浅草 寿仙院さんにて『Yogaチャン』主催のヨガクラスを開催しています。 未病を察知し、自分自身でケアする Yoga chanと繋がってくれたリフレクソロジスト(国際若石健康研究会認定)のC…
ヨガインストラクターのNahokoです。 東京・台東区 浅草の国際通り沿いのお寺、浅草 寿仙院さんにて『Yogaチャン』主催のヨガクラスを開催しています。 …
ヨガインストラクターのNahokoです。 東京・台東区 浅草の国際通り沿いのお寺、浅草 寿仙院さんにて『Yogaチャン』主催のヨガクラスを開催しています。 撮影で気付いた「息を吐くこと」の大切さ 上の写真は、先週ヨガ友の友人のカメラマンさんに撮ってもらいました。炎天下の中…
国際若石健康研究会認定リフレクソロジストのChinatsuです。 今年の7月より、浅草寿仙院さんの寺子屋活動にyoga-chanの一部として“台湾式足つぼ”のリフレクソロジーで参加させて頂いています。 現在住んでいるのは大田区ですが、もともと出生地は浅草からほど近い場所でして、…
ヨガインストラクターのNahokoです。 東京・台東区 浅草の国際通り沿いのお寺、浅草 寿仙院さんにて『Yogaチャン』主催のヨガクラスを開催しています。 まずはじめに、緊急事態宣言の自粛中に大変お世話になり、Yogaチャンの名をつけて頂き、背中をゴリゴリ押して下さった方々に感謝致しま…
