ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 今日は寿仙院さんの2階にて、食とヨガのワークショップでした。今回は鳥取の料理教室のMIHO先生とZOOMを繋げての初の試み。 前日からご住職が皆さんがZOOMでスムーズに…
ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 去年は、本当に忙しすぎて ”食”が疎かになっていました。。 そんな事もあり、食の大切さを今一度、見直し！ 体にやさしい！でも美味しい！ 秋の養生メニューを一品、増や…
リフレクソロジストのチナです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、若石リフレクソロジーを行っています。 先日初めて、寿仙院ご本堂で行うNahoko先生の寺ヨガに参加してみました。 約10年ぶりに受ける対面ヨガ 参加したのはリフレクソロジーのお仕事の後、少人数制の…
リフレクソロジストのChinaです。 台東区浅草のお寺「浅草寿仙院」さんにて、若石リフレクソロジーを行っています。 お寺での施術を初めて3か月が経過、お借りしている「笹の間」も、外に水道や日よけを付けていただき、とても使い心地よく整ってきました。 少し落ち着くと同時に、気…
ヨガインストラクターのNahokoです。 東京・台東区 浅草の国際通り沿いのお寺、浅草 寿仙院さんにて『Yogaチャン』主催のヨガクラスを開催しています。 今朝は 浅草 寿仙院・本堂の塗装と断熱工事の為、多摩動物公園の裏山からオンラインにて、朝ヨガを配信しました！雨が降り続いていたので…
ヨガインストラクターのNahokoです。 東京・台東区 浅草の国際通り沿いのお寺、浅草 寿仙院さんにて『Yogaチャン』主催のヨガクラスを開催しています。 Photo by Kaori Somekawa 緊急事態宣言時に心身の為に整えた事 実は昨年初めて人間ドックを受け、再…
ヨガインストラクターのNahokoです。 東京・台東区 浅草の国際通り沿いのお寺、浅草 寿仙院さんにて『Yogaチャン』主催のヨガクラスを開催しています。 本堂・オンライン同時開催の様子（オンライン側から私はこんな風に見えてます） オンラインヨガクラスの良さ！ 緊急事態宣言…
ヨガインストラクターのNahokoです。 東京・台東区 浅草の国際通り沿いのお寺、浅草 寿仙院さんにて『Yogaチャン』主催のヨガクラスを開催しています。 Photo by Kaori Somekawa 一人一人に出来るだけ合わせた少人数制クラス ここ数週間、浅草以…
ヨガインストラクターのNahokoです。 東京・台東区 浅草の国際通り沿いのお寺、浅草 寿仙院さんにて『Yogaチャン』主催のヨガクラスを開催しています。 未病を察知し、自分自身でケアする Yoga chanと繋がってくれたリフレクソロジスト(国際若石健康研究会認定)のC…
ヨガインストラクターのNahokoです。 東京・台東区 浅草の国際通り沿いのお寺、浅草 寿仙院さんにて『Yogaチャン』主催のヨガクラスを開催しています。 …
