• 浅草の寺ヨガ・台湾式足つぼ「Yogaチャン」
  • 初心者でも安心ストレッチから始める体質改善寺ヨガ
  • 癒し・香りだけじゃない自然治癒力を高めるメディカルアロマクラス
  • 悩みに特化したパーソナルプログラム21日間で導くオンライン体質改善ヨガ

浅草のお寺ヨガ・Yogaチャンにご興味をお持ち頂き、誠にありがとうございます。地域に開かれたお寺・浅草寿仙院にてヨガクラスを担当させて頂いております。

はじめての方でも、敷居を低く、気軽に、楽しく、健やかな心と体を目指します。

“初心者でも安心のストレッチから始めるヨガ“お寺で体験してみませんか?

MENU LIST
そもそもヨガって何?

そもそもヨガって何?

数千年もの歴史を持つヨガ。現代のヨガはポーズに焦点があたり、スタイリッシュなイメージがありますが、古来は心と体を整える修行法として生まれました。伝統的な古典のヨガは、ポーズや形にとらわれず、ご自身の心と体の気づきや変化を重視します。続けていくうちに、体調が良くなった、体重が減った、若返ったと見た目にも嬉しい変化が期待できます。

→メンバーさんの声

他のヨガと、Yogaチャンとの違い

他のヨガと、Yogaチャンとの違い

★全体の流れやプログラムは決まっていません
(様々なポーズを行いたい方には向きません)
★簡単なストレッチやヨガの動きでてスタートします
★お腹を緩めるワークも取り入れています
★ブロックや色々なアイテムを使うこともあります
★出来る限り、個々の体調に合わせたワークを取り入れます


これらの理由は、他のヨガレッスンを受けた時に、

身体が硬くてついていけなかった
ポーズが合っているか分からなかった
気後れしてリラックスできなかった
効能がよく分からず続かなかった

という声が本当に多かったからです。

→詳しくはメニューのヨガクラスをご覧ください

プロフィール
プロフィール

Nahoko

ヨガインストラクターのNahokoです。
子供の頃から鍼灸や整体へ通う不調体質!
自分を縛っていること、自分が不要に抱えていることに気づき、手放すヒントと生きる希望を与えてくれたヨガのおかげで、今は自分の可能性を信じています。
心も身体も同時に健康へと導くヨガを一緒に楽しみませんか?

 

プロフィールを詳しく読む

Yogaチャンの感染症対策

  • 少人数制・本堂は4方向から風が通るよう換気徹底
  • 1人1枚のホットカーペットにより寒さ対策も万全
  • 99%ウィルス除去の空気清浄機、加湿器も常に稼働
  • お寺内は「抗菌・防臭・抗ウイルス InLush coat」施工済み

お知らせ

この度、東京都の緊急事態宣言発令を受け、当教室を下記の期間において臨時休講させて頂きます。
ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解くださいますようお願い致します。
              
■休業期間 令和3年4月25日~令和3年5月31日
■今後の変更の可能性につきまして
緊急事態宣言延長の場合、休業期間は変更になる可能性がございますので、
その際には再度お知らせいたします。
皆様のご健康とご安全を心よりお祈り申し上げます。

Yogaチャン

★6/1よりクラスを再開いたします

レッスンスケジュール
アクセス

浅草寿仙院
〒111-0035
東京都台東区西浅草3-28-1

西浅草・国際通り沿いにある浅草寿仙院
本堂で行うヨガは、朝は厳かな空間、夜は幻想的な雰囲気です。

▼つくばエクスプレス「浅草駅」
2番出口より徒歩5分
▼銀座線「田原町駅」3番出口より徒歩10分
▼日比谷線「入谷駅」1番出口より徒歩10分

お問い合わせ

ヨガの予約・お問合せ

リフレクソロジーの予約・お問合せ