誰しも持っている健康美を取り戻す
初心者向けヨガレッスン

誰しも持っている健康美を取り戻す
初心者向けヨガレッスン

誰しも持っている健康美を取り戻す
初心者向けヨガレッスン

初心者向けヨガレッスンを開催しています。
まずは今の心と体の状態に合わせて、
ご自身のペースで続けていただけます。
ヨガに慣れてきた方には呼吸講座・セルフケア講座
食講座やファスティングなどもご案内しています。
これからの毎日を快適に過ごすための身体づくりを始めてみませんか？

初心者向けヨガレッスンを開催しています。
まずは今の心と体の状態に合わせて、
ご自身のペースで続けていただけます。
ヨガに慣れてきた方には
呼吸講座・セルフケア講座
食講座やファスティング
などもご案内しています。
これからの毎日を快適に過ごす為の
身体づくりを始めてみませんか？

お寺での非日常の空間で
『ヨガ』と『食講座』を開催しております。

お寺での非日常の空間で
『ヨガ』と『食講座』を開催しております。

いつもと違う落ち着いた場所で
自分の時間をつくりたい

お寺という特別な空間・家でもなく、職場でもないサードプレイスしてご自分の身体の声に耳を傾ける貴重な時間を。

日々のメンテナンスで
心身共に良い状態に戻したい

週に1度のメンテナンスで、凝り固まった頭や身体をリセットするひと時。滞りをなくし、心身共に軽くなり新たな気持ちで毎日を快適に。

食生活の見直し
基本的なことを学びたい

お寺という特別な空間・家でもなく、職場でもないサードプレイスしてご自分の身体の声に耳を傾ける貴重な時間を。

いつもと違う落ち着いた場所で
自分の時間をつくりたい

お寺という特別な空間・家でもなく、職場でもないサードプレイスしてご自分の身体の声に耳を傾ける貴重な時間を。

日々のメンテナンスで
心身共に良い状態に戻したい

週に1度のメンテナンスで、凝り固まった頭や身体をリセットするひと時。滞りをなくし、心身共に軽くなり新たな気持ちで毎日を快適に。

食生活の見直し
基本的なことを学びたい

食に関する知識を身につける事で食生活の改善点が分かり、カラダに負担が掛からない食の選び方の知識と実践力を身につけます。