ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 先月は、鳥取の米子からMihoさんの 食とヨガのオンライン料理教室を開催しました。 春のお手当を行いながら、 Mihoさんの寝ながらヨガからスタート。 …
ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 お寺のしだれ桜は、あっという間に散ってしまいましたが この数日で牡丹が綺麗に咲いています。 メディカルアロマクラスがスタート 4月よりスタートの メディ…
ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 年に3回の『食×ヨガのワークショップ』が春に開催します。 今回も鳥取で15年以上！料理教室を続けている 食の講師：Mihoさんをオンラインで招きます。 鳥取の…
ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 お寺の紅梅も終わり、次は何が咲くのか楽しみです。 先週よりアロマデトックスリレー50日間がスタートしました。 →アロマデトックスリレー アロマの自然な力を借り…
ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 昨日からスタートした、新月に向けたアロマデトックスリレー×ヨガ 私でも参加できますか？気になります！ という声もありブログでも紹介します。 簡単に説明すると、…
ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 今日のヨガクラスでは 地震であの時を思い出し眠れなくなってしまった方、 恐怖を感じていた時に呼吸！って思いましたというメンバーさんも。 何かあった時に平常心で…
ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 先日、ippon blade(一本歯下駄)の基礎講座を受けました。 基礎講座では解剖学的な所から、 一つ一つの動作をしっかり丁寧に感じて動く事。 …
ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 先日、運動不足になりそう！ という生徒さんとお寺から1時間の散歩に出かけました。 お寺〜言問橋〜牛嶋神社〜隅田公園〜浅草寺〜お寺 （約1時間・7,000歩だっ…
ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 2021.3.20 春分の日に静岡より素敵なお二人をお招きします。 一本歯下駄＝ippon blade で 身体バランスを整え浅草を歩くワークショップを開催決定！…
リフレクソロジストのChinaです。 台東区浅草のお寺「浅草寿仙院」さんにて、若石リフレクソロジーを行っています。 例年よりも静かな年明けから2週間。 テレビを付ければ暗い話題に心が疲れることもありますが、 一歩外に出れば、雲一つない晴天。 ここ数日は天気が良…
