4/18(日) 食とヨガWS 開催決定

ヨガインストラクターのNahokoです。

浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。

年に3回の『食×ヨガのワークショップ』が春に開催します。

今回も鳥取で15年以上!料理教室を続けている

食の講師:Mihoさんをオンラインで招きます。

鳥取の料理教室から、お寺の2階のBIGスクリーンに登場!

Mihoさんから、春は排出の時期!特に肝臓も労ってあげたいから

デトックスメニューにしましょうと提案が♡

今回も少人数制で開催します!

食:春のデトックスメニュー

鳥取の農家さんから新鮮な野菜が届く予定です

『春野菜のパスタ』

『ミネラル発酵ジュースのドレッシングを使ったサラダ』

※春野菜のパスタは本当に美味しく、春はなんども作ります♡

ヨガ:寝たままリラックスヨガ

内側からスッキリ!内臓を緩めるワーク』

こんにゃく湿布を用いてのヨガニドラ

肝臓・腎臓・腸を整えるワークとお手当。

是非、覚えて帰ってくださいね。

※ヨガは場所により内容を変更するかもしれません。

2021年4月18日(日) 14:00〜16:00 

お一人様 ¥5,500

(材料費込み・野菜の関係で値段が変わる可能性もあり)

本堂は少人数制のため、前回参加された方からお声がけしております。

参加ご希望の方は、メールかLINEでご連絡ください。

今回もオンラインでの参加OKです。

※オンラインでの参加の方でお寺から遠い方は

材料をご自身で購入して頂くので料金が少し安くなります。

ご予約の際に詳細を説明いたします。

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