薬に頼り過ぎず、自然の力で眠る〜モニターさんの感想〜

ヨガインストラクターのNahokoです。浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。今日のヨガクラスでは地震であの時を思い出し眠れなくなってしまった方、恐怖を感じていた時に呼吸!って思いましたというメンバーさ...