見せたい風景があります

ヨガインストラクターのNahokoです。

浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。

半年以上前に『見せたい風景があります』とメンバーさんに誘われ、そんな早朝に走って?行くの?と躊躇して半年・・・遂に先日走ってきました😃

最寄駅から始発に乗り人形町駅で下車→築地へRUN!

そんな距離でもないのでは?と思っている方も多いでしょうが、私にとっては20年以上ぶりに走っているので体も驚いていますよ 😀

この日は、最高に清々しい朝活でした。誘っていただきありがとうございます♡

“走る”きっかけは、7月から始めたTENARIさん主催。

🏃‍♀️疲れない動ける体になるバーチャルRUN🏃‍♀️

体は良い意味で驚いているけど、ちゃんとプロセスを踏んで走れるようになっているんです。

リードしてくれるAyariさんも全く走ってなかった方。1年でIpponbladeで50キロマラソンを完走したというスーパーウーマンだからこそ、毎月の課題やアドバイスも深い!

そして私の7月に掲げたバーチャルRUNに参加する目標が、「朝起きたらサラッと走れる自分になる」でした。

この目標はようやく4ヶ月目でクリア!そこまで本当に長かった・・人生でワーストな事が色々あったし壮絶な期間に参加させてもらえた事に感謝✨

色々あるのは、皆〜んな同じなのにね。そこを着色し過ぎるかは自分次第。

そして来週はTENARI MARATHON online marathonに参加します。誰かと競うのでなく、自分の弱い部分に気づき受け入れて超える。そんな大会になりそう!

photo by Kaori Somekawa

来週12月13 日〜17日 5日間  朝活ウィーク ONLINE 

激しく動かず、内側から全身温めるワークを取り入れます。ヨガブロックをご用意ください。

ブロックがない方は、お声がけください!

ZOOMでの開催になります。
ZOOMのやり方や料金などの詳細は、
お問い合わせください。

※お寺ヨガ・オンラインで受けて頂いているメンバーさんを優先させて頂きます。

こんな方にオススメ!

  • 早寝早起きで悪習慣を断ちたい
  • 1日の質が変わり活動的になりたい
  • 冬に向けて冷え性を改善したい

対面のヨガのグループクラスで迷っている方も
お気軽にお問い合わせください^ – ^

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