authorの記事一覧

1. 2020

   23Nov

   お寺で美味しい楽しいWS♡

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   ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 今日は寿仙院さんの2階にて、食とヨガのワークショップでした。今回は鳥取の料理教室のMIHO先生とZOOMを繋げての初の試み。 前日からご住職が皆さんがZOOMでスムーズに…

2. 2020

   25Oct

   食と椅子ヨガのワークショップ

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   ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 去年は、本当に忙しすぎて ”食”が疎かになっていました。。 そんな事もあり、食の大切さを今一度、見直し！ 体にやさしい！でも美味しい！ 秋の養生メニューを一品、増や…

3. 2020

   23Oct

   ヨガとリフレクソロジーで体を整える

   • ヨガ
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   リフレクソロジストのチナです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、若石リフレクソロジーを行っています。 先日初めて、寿仙院ご本堂で行うNahoko先生の寺ヨガに参加してみました。 約10年ぶりに受ける対面ヨガ 参加したのはリフレクソロジーのお仕事の後、少人数制の…

4. 2020

   05Oct

   若石リフレクソロジー、10月からのお得なお知らせ3つ

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   リフレクソロジストのChinaです。 台東区浅草のお寺「浅草寿仙院」さんにて、若石リフレクソロジーを行っています。 お寺での施術を初めて3か月が経過、お借りしている「笹の間」も、外に水道や日よけを付けていただき、とても使い心地よく整ってきました。 少し落ち着くと同時に、気…

5. 2020

   04Oct

   多摩動物公園の裏山からオンライン朝ヨガ！

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   ヨガインストラクターのNahokoです。 東京・台東区 浅草の国際通り沿いのお寺、浅草 寿仙院さんにて『Yogaチャン』主催のヨガクラスを開催しています。 今朝は 浅草 寿仙院・本堂の塗装と断熱工事の為、多摩動物公園の裏山からオンラインにて、朝ヨガを配信しました！雨が降り続いていたので…

6. 2020

   18Sep

   人間ドックで再検査

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   ヨガインストラクターのNahokoです。 東京・台東区 浅草の国際通り沿いのお寺、浅草 寿仙院さんにて『Yogaチャン』主催のヨガクラスを開催しています。 Photo by Kaori Somekawa 緊急事態宣言時に心身の為に整えた事 実は昨年初めて人間ドックを受け、再…

7. 2020

   13Sep

   オンラインヨガクラスも開催しています

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   ヨガインストラクターのNahokoです。 東京・台東区 浅草の国際通り沿いのお寺、浅草 寿仙院さんにて『Yogaチャン』主催のヨガクラスを開催しています。 本堂・オンライン同時開催の様子（オンライン側から私はこんな風に見えてます） オンラインヨガクラスの良さ！ 緊急事態宣言…

8. 2020

   05Sep

   ヨガはハードルが高いと思う方へ

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   ヨガインストラクターのNahokoです。 東京・台東区 浅草の国際通り沿いのお寺、浅草 寿仙院さんにて『Yogaチャン』主催のヨガクラスを開催しています。 Photo by Kaori Somekawa 一人一人に出来るだけ合わせた少人数制クラス ここ数週間、浅草以…

9. 2020

   30Aug

   ヨガと台湾式足つぼ

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   ヨガインストラクターのNahokoです。 東京・台東区 浅草の国際通り沿いのお寺、浅草 寿仙院さんにて『Yogaチャン』主催のヨガクラスを開催しています。 未病を察知し、自分自身でケアする Yoga chanと繋がってくれたリフレクソロジスト(国際若石健康研究会認定)のC…

10. 2020

    27Aug

    体が硬い方も大歓迎です

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    ヨガインストラクターのNahokoです。 東京・台東区 浅草の国際通り沿いのお寺、浅草 寿仙院さんにて『Yogaチャン』主催のヨガクラスを開催しています。 …