ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 今日のヨガクラスでは 地震であの時を思い出し眠れなくなってしまった方、 恐怖を感じていた時に呼吸！って思いましたというメンバーさんも。 何かあった時に平常心で…
ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 先日、ippon blade(一本歯下駄)の基礎講座を受けました。 基礎講座では解剖学的な所から、 一つ一つの動作をしっかり丁寧に感じて動く事。 …
ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 先日、運動不足になりそう！ という生徒さんとお寺から1時間の散歩に出かけました。 お寺〜言問橋〜牛嶋神社〜隅田公園〜浅草寺〜お寺 （約1時間・7,000歩だっ…
ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 2021.3.20 春分の日に静岡より素敵なお二人をお招きします。 一本歯下駄＝ippon blade で 身体バランスを整え浅草を歩くワークショップを開催決定！…
リフレクソロジストのChinaです。 台東区浅草のお寺「浅草寿仙院」さんにて、若石リフレクソロジーを行っています。 例年よりも静かな年明けから2週間。 テレビを付ければ暗い話題に心が疲れることもありますが、 一歩外に出れば、雲一つない晴天。 ここ数日は天気が良…
ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 去年の緊急事態宣言より、騒音トラブルに巻き込まれ日に日に増していく地響きのような音と、叫び声で不眠になりました。 深夜12時〜2時、さらには昼間もヒートアップ。決して壁が…
ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 本日、無事にクラスを終えることができました。ありがとうございました。 今年は変化の年でしたね。あっという間に1年が過ぎた気がします。 個人的には、今年ほど人と関わる…
ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 酵素のお話とミネラル発酵ジュース作り🍎 このワークショップは、お寺とオンライン同時開催になります。 オンラインに移行した方が1名でましたので、 …
ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 先日のWSでは鳥取で15年料理教室を開催している、Mihoさんが食についてお話してくださいました。 前回のWSの様子はこちら→http://yoga-chan.com/y…
ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 年末年始にヨガクラスを開催して欲しいとの声が出ている為、急で大変申し訳ありませんが”今週”お休み頂きます。 今週急遽なのは、私の練習不足と色々整理したい事がありましてお休…
