ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 去年の緊急事態宣言より、騒音トラブルに巻き込まれ日に日に増していく地響きのような音と、叫び声で不眠になりました。 深夜12時〜2時、さらには昼間もヒートアップ。決して壁が…
ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 本日、無事にクラスを終えることができました。ありがとうございました。 今年は変化の年でしたね。あっという間に1年が過ぎた気がします。 個人的には、今年ほど人と関わる…
ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 酵素のお話とミネラル発酵ジュース作り🍎 このワークショップは、お寺とオンライン同時開催になります。 オンラインに移行した方が1名でましたので、 …
ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 先日のWSでは鳥取で15年料理教室を開催している、Mihoさんが食についてお話してくださいました。 前回のWSの様子はこちら→http://yoga-chan.com/y…
ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 年末年始にヨガクラスを開催して欲しいとの声が出ている為、急で大変申し訳ありませんが”今週”お休み頂きます。 今週急遽なのは、私の練習不足と色々整理したい事がありましてお休…
ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 今日は寿仙院さんの2階にて、食とヨガのワークショップでした。今回は鳥取の料理教室のMIHO先生とZOOMを繋げての初の試み。 前日からご住職が皆さんがZOOMでスムーズに…
ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 去年は、本当に忙しすぎて ”食”が疎かになっていました。。 そんな事もあり、食の大切さを今一度、見直し！ 体にやさしい！でも美味しい！ 秋の養生メニューを一品、増や…
リフレクソロジストのチナです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、若石リフレクソロジーを行っています。 先日初めて、寿仙院ご本堂で行うNahoko先生の寺ヨガに参加してみました。 約10年ぶりに受ける対面ヨガ 参加したのはリフレクソロジーのお仕事の後、少人数制の…
リフレクソロジストのChinaです。 台東区浅草のお寺「浅草寿仙院」さんにて、若石リフレクソロジーを行っています。 お寺での施術を初めて3か月が経過、お借りしている「笹の間」も、外に水道や日よけを付けていただき、とても使い心地よく整ってきました。 少し落ち着くと同時に、気…
ヨガインストラクターのNahokoです。 東京・台東区 浅草の国際通り沿いのお寺、浅草 寿仙院さんにて『Yogaチャン』主催のヨガクラスを開催しています。 今朝は 浅草 寿仙院・本堂の塗装と断熱工事の為、多摩動物公園の裏山からオンラインにて、朝ヨガを配信しました！雨が降り続いていたので…
