ヨガインストラクターのNahokoです。
東京・台東区 浅草の国際通り沿いのお寺、浅草 寿仙院さんにて『Yogaチャン』主催のヨガクラスを開催しています。
オンラインヨガクラスの良さ！
緊急事態宣言の1ヶ月間はオンラインヨガと出張クラスのみでした。今は週3回で開催しています。オンラインクラスでは移動の手間は省けるし、テンポも効率も良いというメリットがあります。
＜生徒さんからの声＞
●オンラインヨガで開催して頂いて本当に助かっています。心身のメンテの要になっています
●夜中に目が覚めないのは久しぶりです。レッスン後は深く眠れます
●一人でやるより、オンラインでみんなと一緒に繋がってやる事に意味がある
●家で出来るので時間がギリギリまで有意義に使える
●グループクラスだけど、プライベート感もあるから嬉しい
●45分という時間もちょうど良いし、移動しないから安心
緊急事態宣言の1ヶ月間は、オンラインクラスを受け放題にしました。50回以上も参加された方いて、その中のお一人は、ようやく私が言っていることの意味が体感して分かった！身体が硬いけど、今はとても楽しいとの事。
ある日、突然ふっと疑問だったことが分かる時がある。私もまだ分からない事がたくさんありますがその感覚が分かち合えて嬉しいです！
初心者の為のオンラインクラスも開催していますので、興味のある方はお気軽にご連絡ください。
冬に向けて楽しい企画があります！
冬になると、インフルエンザも流行り、コロナウィルスも減らない状況が続くかもしれません。そんな時はまた、オンラインで楽しみましょう！
リアルにお会いしたいというのは本音ではありますが、オンラインだから安心という方もいます。又、遠い場所からも参加されている方もいてコロナでなければお会いできなかった方もいます。
さて10月には、オンライン料理教室を計画しています。今、鳥取にある料理教室のMiho先生 が秋から冬にかけての食養メニューを考えてくれています。
以前教えてもらったパスタが美味しくて美味しくて、、、毎年の夏になると何回食べるだろう？というくらいの夏の定番メニューです。シンプルなのに身体に優しくて本当に美味しい！
楽しみにしていてくださいね！
