オンラインヨガ

オンラインヨガ

不安な時期だからこそ!自宅で心と体をリフレッシュ!

まだグループクラスでは不安な方はオンラインヨガをお勧めします。
お寺よりライブ配信でリアルタイムにアドバイスします。

オンラインレッスン参加方法、zoomの詳しい使い方はこちらのページをご確認ください。

オンラインヨガの特徴

●必要なのは”スマホ”と”マット1枚分のスペース”のみです
(インターネット環境が必要です)
●自宅で安心して気軽にできます
●インストラクターと対面して出来ます

こんな悩みをお持ちの方へ

●運動が自信がない方、身体が固い方
●最近、運動不足で太ってきた方
●眠りが浅い、なかなか熱きれない
●その他、ご自身の体調に合わせてメニューを作ります

生徒さんからの声

  • オンラインヨガで開催して頂いて本当に助かっています。心身のメンテの要になっています。
  • 誰かと繋がっているってとっても楽しい。
  • 夜よく眠れるし、心身が軽くなる。
  • 家でできるので、時間ギリギリまで有意義に使える。
  • リモートワークで仕事の椅子から、自宅の椅子になり、腰が痛くなるようになって困っていましたがオンラインが始まり腰痛が解消されました。

料金プラン

1回 1,500円

レッスンスケジュール

予約フォーム

※上記レッスンスケジュールの「初心者オンラインヨガ」より、ご希望日時をご入力ください。