ヨガクラス一覧

Yogaチャンでは、改善目標やライフスタイルに合わせて選べる4つのクラス＆プログラムを用意しています。

１　ヨガ・ストレッチクラス

本堂対面で行う、ストレッチやヨガの簡単なワークなどを取り入れた体質・不調改善ができるヨガクラスです。レベルごとに参加したいクラスが選べるので、初心者の方も安心です。

対面では不安な方はオンラインヨガをお勧めします。
お寺よりライブ配信でリアルタイムにアドバイスします。自宅でもリフレッシュ・続ける事で体質改善ができるヨガクラスです。

本堂対面で行う、少人数制のアロマクラスです。その日の体調に合わせた症状別にブレントされたアロマを選び、簡単なストレッチ・ヨガを行う事で、不調改善や心身のリラクゼーションの相乗効果が期待できます。

短期間に集中して身体の中の不要物の排泄を促す21日間のプログラムです。運動不足で太ってきた方、食生活が乱れている方にオススメです。