ヨガインストラクターのNahokoです。

浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。

年に3回の『食×ヨガのワークショップ』が春に開催します。

今回も鳥取で15年以上！料理教室を続けている

食の講師：Mihoさんをオンラインで招きます。

鳥取の料理教室から、お寺の2階のBIGスクリーンに登場！

Mihoさんから、春は排出の時期！特に肝臓も労ってあげたいから

デトックスメニューにしましょうと提案が♡

食：春のデトックスメニュー

鳥取の農家さんから新鮮な野菜が届く予定です♡

『春野菜のパスタ』

『ミネラル発酵ジュースのドレッシングを使ったサラダ』

※春野菜のパスタは本当に美味しく、春はなんども作ります♡

ヨガ：寝たままリラックスヨガ

『内側からスッキリ！内臓を緩めるワーク』

『こんにゃく湿布を用いてのヨガニドラ』

肝臓・腎臓・腸を整えるワークとお手当。

是非、覚えて帰ってくださいね。

※ヨガは場所により内容を変更するかもしれません。

2021年4月18日(日) 14:00〜16:00　

お一人様 ¥5,500

（材料費込み・野菜の関係で値段が変わる可能性もあり）

本堂は少人数制のため、前回参加された方からお声がけしております。

参加ご希望の方は、メールかLINEでご連絡ください。

今回もオンラインでの参加OKです。

※オンラインでの参加の方でお寺から遠い方は

材料をご自身で購入して頂くので料金が少し安くなります。

ご予約の際に詳細を説明いたします。

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