ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 年に3回の『食×ヨガのワークショップ』が春に開催します。 今回も鳥取で15年以上！料理教室を続けている 食の講師：Mihoさんをオンラインで招きます。 鳥取の…
ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 2021.3.20 春分の日に静岡より素敵なお二人をお招きします。 一本歯下駄＝ippon blade で 身体バランスを整え浅草を歩くワークショップを開催決定！…
ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 酵素のお話とミネラル発酵ジュース作り🍎 このワークショップは、お寺とオンライン同時開催になります。 オンラインに移行した方が1名でましたので、 …
ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 先日のWSでは鳥取で15年料理教室を開催している、Mihoさんが食についてお話してくださいました。 前回のWSの様子はこちら→http://yoga-chan.com/y…
ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 今日は寿仙院さんの2階にて、食とヨガのワークショップでした。今回は鳥取の料理教室のMIHO先生とZOOMを繋げての初の試み。 前日からご住職が皆さんがZOOMでスムーズに…
ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 去年は、本当に忙しすぎて ”食”が疎かになっていました。。 そんな事もあり、食の大切さを今一度、見直し！ 体にやさしい！でも美味しい！ 秋の養生メニューを一品、増や…
