ヨガインストラクターのNahokoです。

浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。

酵素のお話とミネラル発酵ジュース作り🍎

このワークショップは、お寺とオンライン同時開催になります。

オンラインに移行した方が1名でましたので、

お寺での参加はあと【1名様】ご予約を承れます。

1月9日(土) 13:30-16:00 お1人様（5,500円 材料・容器代含む）

色々、省けるものがありましたので料金が少しですが安くなりました！

🍎Mihoさんより、

＊酵素のお話（分かりやすい紙芝居？あり）腸内細菌が体にとってなぜ大事か

＊ミネラル発酵がなぜ良いのか

＊酵素ジュースを作り失敗した体験談

＊都会でも安定した発酵ができるちょっとしたコツ

旬のりんごの恵がギュッと凝縮され、ミネラル発酵したジュースはとても効率よく体内に吸収されます。

実際に、小さい頃からずっとお茶やサプリを試して便秘薬が手放せなく辛い思いをしてきた方が腸内環境が整ってきたと嬉しい報告も入っているようです。

ヨガクラスを無料で受けられます

容器やりんごを除菌する為に30分要します。その間に皆さんにはヨガで心身を整えて頂きます！こちらの30分はお年玉クラスです。

13:30〜13:45 容器・除菌のセット

13:45〜14:15 ヨガクラス（除菌タイム）

14:20〜16:00 MihoさんとZOOMを繋ぎ料理教室スタート

ヨガクラスは、内臓を活性化するメニューで考えています。酵素ジュースはすぐには飲めませんが、発酵を楽しみにしていてくださいね！

ご参加希望の方は、メール、ラインからでもご予約を承れます。

お気軽にご連絡ください！