ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 季節を感じる寺キッチン4月【五穀塩断ち・春のデトックスメニュー】を開催しました。 今回も鳥取・米子の料理教室からZOOMにてMIHOさんがレクチャー!鳥取でも売られていな…
ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラス・季節を感じる寺キッチン(健美食講座)を開催しています。 お問い合わせも増えて来ましたので、ご質問をアップデートしました。 超初級: ほぐしヨガについて 7月より、土曜日 15:00-…
ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 先週から顔がクシャクシャになるくらい、目が痒く、涙が出て・・涙を我慢すると鼻水になり喉に流れて声もガラガラになるスパイラル。 そこで“私の”感覚的に塩浄化をすることにしま…
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