ヨガインストラクターのNahokoです。

浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。

本日、無事にクラスを終えることができました。ありがとうございました。

今年は変化の年でしたね。あっという間に1年が過ぎた気がします。

個人的には、今年ほど人と関わる事で “良い意味でも悪い意味” でも

色々な場面に遭遇して大変な事もありましたが

本当に助けられることが多く感謝の気持ちで溢れています🙏

今週はクラス後に嬉しい感想やメールをたくさん頂きました！

●初めてヨガを体験して気持ち良い１週間を過ごせました

●自分の身体と向き合う大切さを奥深さを知りました

●朝ヨガの良さを知りました。クリアな視界になって本当気持ち良い！

●ヨガのおかけで、術後も順調に回復しリハビリの先生にもビックリされたぐらいです

さりげなく声かけてもらったメンバーさんも、1年ありがとうございました。逆に元気を与えてもらっています。

来年は体質改善を目指すクラスも

来年は、ヨガに抵抗がある・ヨガなんてできないと思っている方、特に不眠の方や人の手が必要な方のクラスを開催する予定です。

ヨガは・・・と迷っている方は、是非ライン登録を！

動くことが苦手な方、運動嫌いな方、出来るだけ簡単に症状を緩和させたい方、慢性疲労の方向けに、（家族が不眠の方にも）体質改善モニターさんを募集もする予定です。

そしてすでに通われている方には、新たな新感覚を体験してもらえるようになります？( ´ ▽ ` )

※3月20日(土)午前は是非、今からスケジュールを空けてくださいませ〜！

すでにバッチリスケジュール空けてますと言ってくれた方も♡

外ですが10人前後を予定しています。来年、しっかり告知します。

良いお年をお迎えください✨