ヨガインストラクターのNahokoです。

浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。

昨日からスタートした、新月に向けたアロマデトックスリレー×ヨガ

私でも参加できますか？気になります！

という声もありブログでも紹介します。

簡単に説明すると、この順番にアロマ水を水で割り飲みます。

①自律神経を整えるアロマ水↓

②腎臓を整えるアロマ水↓

③胃・腸を整えるアロマ水↓

④血液循環を促すアロマ水↓

⑤肝臓を整えるアロマ水↓

冬に溜め込んだ不要なものを排出しようという自然のサイクルに

最適な時期にスタートしました。これから約2ヶ月かけて飲み体質改善します！

アロマって飲めませんよね？の質問に

フランス政府からも認められる世界的に有名な自然療法士、ネリー博士の30年以上に渡る研究と経験から生まれたブレンドアロマ。

厳選されたオーガニックハーブと湧き水を使用しているそうです。

水蒸気で蒸留し精油を抽出するときに

副産物としてできる芳香蒸留水 (ハーブウォーター）を飲みます。

もっと簡単に言うと、蒸留すると油と水に分かれます。

🔶油の部分が精油 (エッセンシャルオイル）

🔷水の部分が芳香蒸留水（ハーブウォーター）

この水＝芳香蒸留水（ハーブウォーター）の方を飲みます。

本来の力を取り戻す〜アロマクレンズ

大事なのは出す力！とネリー博士が仰るように

出す力が私も足りてない気がしてなりません。。

スイスに嫁いだ友人が、

『日本は加工品が多すぎてびっくり、手軽だけど怖いわーー

スイスに嫁いだら体調が良くなったよ』

あの当時は深く考えなかったけど今はすごくその意味が分かる。。

添加物王国な日本、添加物以外にも色々ありますよね。

それらを蓄積させると、

体調が悪くなったり病気になったりすることもあります。

でも！気にしすぎて生活できなくなる！それなら排出しなければ！

という事で1年に1度くらいは、内側からクレンジング。

そしてヨガで思考をクレンジング！

今回スタートに間に合わなかった方は、

4月の新月に合わせて行いますので

3月31日までにお声がけください。

その他、もっと詳しく知りたい方は、LINEかメールでお問い合わせください！