メンバーさんの声 6年前にクローン病と診断されて以来、毎日頻回におこる下痢の症状に悩まされていました。ヨガに通いつつ、1年前からアロマ水を初め、①〜③番までは特に変化はありませんでしたが、④番になると下痢の回数が減り、普通便がほぼ毎日出るようになりました。⑤番でも、アロマ水を終えた後…
メンバー様からの感想 ヨガをはじめてから自分が “反り腰” だと気づき少しずつ改善しています。不眠に悩んでいた時期には、教えて頂いた呼吸法、アロマオイルの使い方、そしてお腹のマッサージ法のおかげでぐっすり眠れるようになりました。お腹のマッサージをすると全身の血行が良くなり、さらに心…
メンバー様からの感想 ある日ふと「お寺でヨガ始めませんか」という看板を発見。良くある大きなスタジオで鏡の前でポーズを取るだけのヨガは嫌だったので、何だかとっても興味が沸きました。家の近所で歩いて通えるし、ここなら身体の硬い私も始められそうとHPから予約してみました。静かな本堂…
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