ヨガインストラクターのNahokoです。

浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。

今日のヨガクラスでは

地震であの時を思い出し眠れなくなってしまった方、

恐怖を感じていた時に呼吸！って思いましたというメンバーさんも。

何かあった時に平常心でいるのは難しいかもしれないけど、

いざという時に発揮できる心身でありたいと改めて思いました！！

メディカルアロマのモニターさん感想

緊急事態宣言から、睡眠に特化したメディカルアロマのモニターさんを募集。

12名の方に使用してもらいました。（現在進行中の方も）

私がメディカルアロマを使用したきっかけは→コチラ

●まだ体感してない方も、（2週間目)

塗らなかった日は眠りが浅くなった。

●不眠ではないけど、睡眠の質を良くしたい方の感想

朝、バカッと目が覚めます。

寝ている時、よく動いているようです。

普段あまり動かないので身体が緩んでいるのかと思います。

最初は匂いがきつく感じましたが、慣れてきました

感想の一部を載せさせて頂きました。

徐々に手放すように

メディカルアロマをお渡しする時にお伝えしている事

●薬を減らして、

自然の力を多くしてみましょう

●体質改善されたら、

徐々に手放しましょう

これがないと眠れないを徐々に手放して

アロマの香りを楽しめるようになるのがベストだと思っています。

3月スタート！マンツーマンのヨガクラスを募集します

今回は家族が友達が不眠でという方が多く、

アロマをきっかけでヨガもしょうがなく？^^;参加。

今は身体を動かして眠るのが心地よいと続けてくれている方も！

ヨガはハードルが高いイメージもあるので

最初のきっかけとなるように。誰にも気にせずにできます！

不眠・ぐっすり眠りたい方向けの”マンツーマンクラス“を募集します。

対面・オンラインどちらでもOK！

★初めての方の限定募集 ・3月スタート 2名様

★3回分ヨガクラス× 塗るアロマ

マンツーマン・モニター価格 　お一人様 ¥16,500

（塗るアロマが1本8580円なのでお得なプランになってます）

気になった方、塗るアロマだけ購入してみたい方も、

メールかLINEでお気軽にご連絡ください。

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