寒い日に半袖で楽々とレッスンができる理由

ヨガインストラクターのNahokoです。浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。先日、久しぶりに若石リフレクソロジーのChinaさんに90分しっかり施術をしてもらいました。セルフメンテナンスも勿論大事ですが人の手...