特別シニアクラス・日曜日に追加開催決定

2021

06Nov

ヨガインストラクターのNahokoです。

浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。

先月より、特別シニアクラスがスタートしました。

クラス名は特別シニアクラスですが年齢に関係なくご参加できます。

慢性的な不調を改善したい方向けでもあるので、今参加されている方は
40代の方もいらっしゃいます。

このクラスにオススメな方は、

✔︎シニアの方で動きに自信がない
✔︎不調があり不安な方 (腰痛・膝痛・首こりが酷い）
✔︎体が固すぎる・体力がない
✔︎不眠や眠りが浅い
✔︎ヨガなんて無理！

という特化したクラスです。

そして不調がある方や動けない方に向けて
特別に開発したアイテムを使うことで、

固まった筋肉のコリをほぐし
”早く安全”に体が軽くなります。

＝ご参加の条件＝
不調を改善するために最低でも3ヶ月はレッスンに通って頂きたいです。

特別に作ったアイテムをご購入の上、
自宅でもセルフケアをしてもらう事が条件となります🙏

講師は大腿骨頭壊死を克服中のYukari先生☝️

股関節の痛みが出たのは9年前、前触れもなく訪れたそうです。

大腿骨頭壊死は大腿骨頭の一部が、
血流の低下により壊死とは

（骨が腐った状態ではなく、血が通わなくなって骨組織が死んだ状態）

そんな難病を克服中のYukari先生は
９年前に診断されてから、

ひたすら自分の体と痛みと向き合い、
痛みが出ない動き方や歩き方を習得し

徐々に痛みはなくなり、今は日常生活に支障がないまでに！

股関節に違和感のある方や、
不調が続く方はYukari先生のレッスンが最適です。

★初回はお試し価格 1,000円OFF！！

●日曜日が追加開催決定！
特別シニアヨガクラス (グループレッスン）
金曜日・日曜日 15:30-16:30　60分
※金曜日と日曜日を併用可！不調が続く方は両日でもOKです。ご相談ください。

ご予約・お問い合わせはメール又は、
LINEにて承ります！↓↓↓