ヨガインストラクターのNahokoです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、ヨガクラスを開催しています。 去年は、本当に忙しすぎて ”食”が疎かになっていました。。 そんな事もあり、食の大切さを今一度、見直し! 体にやさしい!でも美味しい! 秋の養生メニューを一品、増や…
リフレクソロジストのチナです。 浅草のお寺「寿仙院」さんにて、若石リフレクソロジーを行っています。 先日初めて、寿仙院ご本堂で行うNahoko先生の寺ヨガに参加してみました。 約10年ぶりに受ける対面ヨガ 参加したのはリフレクソロジーのお仕事の後、少人数制の…
リフレクソロジストのChinaです。 台東区浅草のお寺「浅草寿仙院」さんにて、若石リフレクソロジーを行っています。 お寺での施術を初めて3か月が経過、お借りしている「笹の間」も、外に水道や日よけを付けていただき、とても使い心地よく整ってきました。 少し落ち着くと同時に、気…
ヨガインストラクターのNahokoです。 東京・台東区 浅草の国際通り沿いのお寺、浅草 寿仙院さんにて『Yogaチャン』主催のヨガクラスを開催しています。 今朝は 浅草 寿仙院・本堂の塗装と断熱工事の為、多摩動物公園の裏山からオンラインにて、朝ヨガを配信しました!雨が降り続いていたので…
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